Выбор

Мир-это зеркало

Выбор

То, что ты видишь, — это твое собственное сознание.

Если поднять этот занавес —  как же изменится  сцена!

Ричард Бах

        Рай — наш истинный дом. Комфорт, покой, гармоничное состояние присущи нам изначально. Эмоции и чувства являются нашими сигнальными системами. Они нам сигнализируют о том, что мы не туда идем, не то делаем, не так думаем. Если мы испытываем неприятные ощущения — это сигнал о том, что мы привязаны к чему- то, что не является для нас истинным.

Вы есть то, что вы думаете. Что-то идет в жизни не так, это вас расстраивает, вы огорчаетесь и переживаете, думаете о том, как исправить ситуацию. Как правило, выхода сразу не видно. Тогда нападает хандра, вы готовы погрузиться в уныние, кажется, что невозможно выбраться из этого замкнутого круга. Остановитесь, просто остановитесь на мгновение. Перестаньте думать вообще. Поначалу это будет сделать трудно, ну так даже ходить мы научились не сразу. Все дело в привычке. Думать негативные мысли – это плохая привычка. Есть много способов помочь себе в данной ситуации. Можно выйти на природу, можно послушать музыку релаксирующую, подышать глубоко, съесть любимое лакомство. Не будьте слугой своих мыслей, ведь только от вас зависит, какие мысли вы выбираете думать. Так почему не научиться замечать хорошее? Я не говорю о том, что надо себя  уговаривать, вот мол, у меня все хорошо и замечательно. Так делать бесполезно.  Можно до умопомрачения повторять слово халва, но во рту слаще не станет. Просто когда накатило, используйте  один или несколько приемов, о которых было сказано выше. И когда станет разум спокойнее, вот тогда оглянитесь вокруг, найдите хоть что-нибудь, что может вас порадовать, просто зацепитесь за этот спасительный якорь. И вы почувствуете, как меняются краски, одна мысль притянет за собой еще – так постепенно вы выйдете на другой уровень, где будет слышен шум листвы, пение птиц, появятся  приятные вкусовые ощущения. Вы увидите, что не все так плохо, как вам казалось еще минуту назад. И жизнь прекрасна и удивительна, и счастье есть!

Наблюдайте за природой. В ее гениальном устройстве все просто и гармонично, без напряжения.

Человек каждый день совершает множество выборов.Что есть, что пить, что носить, о чем думать…

Так есть ли смысл в том, чтобы делать свою жизнь сложной? Ведь мы есть то, о чем думаем. Думаешь о рае — ты в раю. Будешь думать иначе —  получишь иные ощущения. Позитивно мыслить — себе на радость!

Делитесь  с другими !

Комментарии 3

  • я подумаю об этом завтра-мне помогает!!!

  • все правильно. А так трудно избавиться от не нужных мыслей, справляться с эмоциями. Особенно когда пасмурно, холодно, неуютно. Ну ничего, все проходит, пройдет и это….

    • Все проходит, пройдет и это!
      Помогало же это мудрому Соломону, так почему бы не воспользоваться и нам?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.